Wissen erleben

Aufgrund unserer langjährigen Erfahrung haben wir bewährte Seminarformate mit hohem Praxisbezug entwickelt.

Nur wer Wissen erlebt, kann es anwenden und bewahren. 

Stress Management Seminar

Das Seminar lädt Sie ein, sich mit ihrer Situation und den persönlichen Stressoren auseinanderzusetzen. Sie lernen im Verlauf des Kurses, Stress differenzierter wahrzunehmen und zu beschreiben. Am Ende des Seminars haben Sie ein klareres Bild davon, wie Sie mit Ihrem Stress umgehen können und welche Möglichkeiten Sie haben, um Ihre persönliche Situation dauerhaft positiv zu verändern.

Wenn Sie wollen, treffen Sie sich nach vier Wochen in einem Nachfolgetermin in bekannter Runde wieder, um die Fortschritte zu besprechen. Aufbauend auf den ersten Erfahrungen mit den neu erlernten Steuerungsmöglichkeiten werden die hilfreichen Maßnahmen gestärkt. So erhält die Veränderung Bestand.


Ihr Nutzen

  • Neue Perspektive auf die eigene Situation
  • Entspannterer Umgang mit schwierigen Kunden und Kollegen
  • Erkennen von Möglichkeiten zur Regeneration
  • Stärkung der Kraftreserven und Kraftspender
  • Bessere Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress
  • Verbesserte Regeneration nach belastenden Situationen
  • Langfristig mehr Ausgeglichenheit

Inhalte

  • Biologische Funktion und physische Zusammenhänge verstehen
  • Stressformen und Entstehung von Stress 
  • Stressoren erkennen und Kraftquellen fördern
  • Akutmaßnahmen kennenlernen und ausprobieren
  • Persönliche, langfristig wirksame Maßnahmen kennenlernen
  • Individuellen Aktionsplan erarbeiten

Zielgruppe

Mitarbeiter, die nachhaltig ihre Selbstorganisation, Leistungsfähigkeit und Gesundheit verbessern möchten. Mitarbeiter und Führungskräfte, die akut und langfristig die Stressbelastung am Arbeitsplatz verringern oder die langfristig Motivation erhalten und fördern möchten. Führungskräfte, die auf Dauer zufriedenere Kunden durch zufriedenere Mitarbeiter haben möchten. Führungskräfte und Verantwortliche, die einen "Good place to work" schaffen oder erhalten möchten.


Termine

Das Seminar dauert 3 Tage. Empfohlen wird ein 1-tägiger Nachfolgetermin mit etwas zeitlichem Abstand (optional).

  • 15.-17.05.2014 Berghotel Sudelfeld / Bayrischzell
  • 25.-27.09.2014 Berghotel Sudelfeld / Bayrischzell
  • Coaching-Termine auf Anfrage.

Preis

Die Teilnahmegebühr beträgt € 1475.- zzgl. gesetzlicher MwSt. Darin enthalten sind Kursgebühren, Seminarunterlagen, Vollverpflegung, Hotelübernachtung und Outdoorveranstaltung.

Preise für Company Trainings oder Informationen zu Kursen in englischer Sprache erhalten Sie auf Anfrage.


Anmeldung

Senden Sie das ausgefüllte Anmeldeformular bitte per Fax an +49 8677 9747-199 oder per E-Mail.